解读《被讨厌的勇气》

今天介绍的这本书叫做《被讨厌的勇气》为什么要介绍这本书呢?是因为我常会看到一些在各领域取得成就的人,在谈到自己的过去,都会感激那些曾经 经历过的苦难和痛苦的时光,磨练甚至是成就了自己。

而在身边,又发现太多人无时无刻不在抱怨,生活的不如意,命运的不公平,大环境的不好,只要开口说话,你仔细去听全部都是借口,潜台词就是一切都是外部的错,别人的错,过去的错。

而且越是一事无成的人,把责任推的就越是彻底。

我很好奇,同样是面对失败或经历痛苦,为什么每个人对苦难态度是如此的不同。一切是不是已经注定了?人到底能不能改变?以前经历过的伤害,或心灵创伤对我们的人生究竟会产生多大的影响?这本书刚好有在讨论这些问题,并且给出了一些答案。

先简单介绍一下这本书的背景,它是由两位日本作家岸见一郎及古贺史健合着的,而这本书的思想体系源于已故的奥地利心理学家阿德勒,全书藉由一位青年与老者之间一问一答的对话形式来呈现,在日本和台湾都非常的畅销,内容即属于心理学,其实也算是一本入门的哲学书籍。

对于我的那些疑惑,阿德勒在一百年前就给出了回答。

他说 「 任何经历的“本身”,并不是你人生成功或失败的原因。事实上人们会从过往经历中,挑出符合自己“目的”的因素出来,为自己的“现状”而辩解。 」

逃避和推卸责任是人类的天性,没人愿意承认自己的过错,所以总要找个理由来背锅。假如你的现状不好,那么你很可能会放大过去遭遇到的不幸,甚至对自己的过去完全持负面的看法。而如果你现在日子过得还不错,那你对过去也许会持一种相对客观且正面的看法。

所以说决定我们的并非“经历本身”而是你赋予那段经历的“意义”。我们过往所有经历的“好”与“不好”,只是自己的一种灵活定义,是你的一种解释和看法而已。

一切都是先有现在的“目的”,才会去找过去的“原因”

大脑本身就会有选择性的保存或删除很多记忆,而这些保留下来的片段也可能会被我们再次加工。

当我们需要证明自己快乐时,就会摘选那些美好的回忆。而在我们悲观绝望时,就会努力去搜索那些不幸的过往加以佐证。所以从某种意义上讲,回忆似乎是为现实而服务的。

在生活中,我们每个人都会经历各种失败和打击,强者会克服它,超越它,甚至变成坚强的理由。而弱者会被吓倒,只想去逃避,一旦“摔倒”过一次以后,这次摔倒的经历,就成了自己原地不动的好理由。

很多人一辈子都在死死抓着某个理由不放,逢人就拿出来讲,脆弱又无力的辩解着,像个孩子一样希望得到别人的怜悯。

在这种情况下,所有的不幸都变成一种借口,一种武器,变成让人同情的理由。连自己也很享受,需要沉浸在这种“不幸”的氛围之中,每多讲一次 ,那些借口在自己的脑海中扎根也就越深,自己越发的深信不疑。

“不幸”已经变成一种生活的必需品,你的人生开始不断的需要不幸,永远要把过去搬出来,好解释自己的现在。

当然不能否认的是,确实有人经历过极端的痛苦,和可怕的遭遇,但阿德勒认为,什么都不是你人生能够停下来的借口,如果我们一直赖着那些原因,纠结于过去,就永远无法前进。

除了总提那些不幸的经历外,很多人还会动不动就把“遗传因素,智商,天赋,贫困”等作为借口搬出来。 “我笨是因为我父母就蠢,我穷是因为祖传就穷 ,我贪玩是因为大家都这样。

总之他们话语里的潜台词就是,完全推卸自己的责任,自己没有任何的过错,拒绝做出任何的努力和改变。

阿德勒认为这种尝试用各种借口,来把责任全部推到外部,回避自己“人生课题”的情况叫做人生的谎言,这即是对自己的欺骗,也是对周围人在撒谎。

我觉得,人活着其实是一个不断去解决问题的过程,我们的行动器官,本来应该是头脑,是手,是脚。可令人遗憾的是,很多人的嘴,却成了浑身上下最努力 ,最用力的器官。

天天用嘴来行动,用嘴来解释一切,用嘴来战胜一切。侃侃而谈,滔滔不绝,能说会道,话说得又满又漂亮。

可即使是把现在问题发生的原因,全部都推给过去,推给别人,也无法解决我们当下的问题,无法让我们的明天变得更美好。应该去做些什么,来解决问题,而不是 不停的抱怨那个原因,“嘴巴”就是开过光,也无法解决任何问题。

作者认为如果你能不断的,把人生前进路上,所遇到的那些问题解决掉,那你的人生就总是处于一种“完结状态”,哪怕只活到20岁都是一种圆满的人生 。而如果什么都不做,天天溜嘴,就算活到90岁,也只是处于某种等死的状态中,因为这一生其实欠下了太多事没有去做。

我觉得这种看法应该不是来自于阿德勒的,里面有我们东方哲学的味道,禅修的观点。当然可能也只是我个人的理解。你可以去阅读原著会有自己的体会。

抱怨不光会导致人生一事无成,如果眼睛一直盯着过去看,日积月累是会引发严重的心理疾病的。在身边你总发现一些人是活在过去的,他们每天想的,说的,都是过去的事,不断提取那些痛苦的回忆,总是纠结于那些迈不过去的坎。

如果说自杀的痛苦可能只是短短的一个瞬间,那么在这世上有太多的人,虽然没有勇气去伤害自己的肉体,却在用漫长的一生来惩罚着自己的心灵,不断的在精神上对自我进行残害。

他们其实不一定能意识到自己是处在一种“慢性的自杀状态”之中。可却一直在想方设法,身体力行的让自己活得不开心。因为他们分不清什么是“能够改变的”什么是 “不能改变的”。

我们不能用自己活着的生命去纠结注定无法改变的事实。但是我们完全有力量去改变现在,从而影响明天。

谁都无法选择出生在什么样的国家, 什么样的时代, 什么样的家庭, 什么样的父母,这一切都不是我们自己能选择的。

当然这些条件,对一个人是会有影响,但阿德勒认为当我们成年之后,就要开始为自己的行为负责,为自己的人生负责了。

你可以选择继续惯性的去过着之前旧的生活或者那种你认为并不满意的人生,你也可以重新开始去选择,过你想要的新的生活,这一切都取决与你!

无论您身处何方,处于怎样的现状,其实都是自己主动的选择了现在的生活,你每时每刻都在做着选择。

读什么书,追什么剧,学习哪些技能,关注什么人,与谁结婚,做何种职业,甚至每天的时间是如何安排的,精力主要用在了什么地方,这一切都是你自己的选择!是你一次又一次义无反顾的选择,把自己送到了现在的位置或者说状态。

不要再去纠结和抱怨人生拿到了什么牌,而是去思考如何打好手中的牌。才是一种务实有建设性的人生态度。

其实大部分人一生都没能拥有过良好的原生家庭,良好的教育环境,良好的职场发展,理想的伴侣和满意的后代,甚至哪怕是健康的体魄。

没有谁的人生是能完美出发的。

阿德勒甚至认为,根本就不存在什么心理创伤,因为无论之前发生过什么,都对今后的人生如何度过,是没有影响的。决定你未来人生的就是此时此刻的你,就是现在的你,而不是过去的你。

阿德勒的书我看过好几本,他大概在56岁才开始学的英语,60岁学开车。他学的好不好其实不重要,有这样的人生态度就够了。

他的观点真的很强悍,强悍到一般人难以接受!

可仔细想想,如果我们能搞一场关于人生的“比惨大会”,相信每个人都有一堆不幸的过往需要倾诉。而即使你我成功证明了,自己是全场最悲惨的那位, 拥有人世间最痛心的经历,又能怎样?然后呢?

人应该向前看,往前走!

所有的抱怨、借口,不过是想去逃避,不愿对自己的人生负责任,仅此而已。

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